湘潭订鲜羊奶哪个牌子好

　　湘潭订鲜羊奶哪个牌子好

　　羊奶中含有的钙，比牛奶的钙含量高，对于预防骨质疏松有明显的帮助。 预防动脉粥样硬化，羊奶中的脂肪与牛奶区别，以不饱和脂肪酸为主，不饱和脂肪酸不容易堆积，并且能够促进饱和脂肪酸等物质的分解，所以喝羊奶，并不会导致高血脂和不容易变胖，相反，还有利于软化血管，预防动脉粥样硬化，对三高症状有一定程度的缓解。 羊奶中具有牛奶时没有的的上表皮细胞生长因子，它可促进人类上皮细胞地成长，所以喝羊奶时，口腔、咽喉、食道、胃、肠等同属上皮细胞地表层受到羊奶地刺激，并浸润在羊奶地营养成分中，便可以地成长，以修补老化、坏死、磨损地上皮细胞，同时细菌侵入，了人体的正常生理功能；上皮细胞生长因子也有助于皮肤弹性蛋白的形成，使皮肤美白而健康；另外，它是婴儿肠胃及肝脏发育的重要因子，羊奶之所以比牛奶对婴儿发育有利，原因在此。

　　在喝羊奶的时候要注意一些常见事项，这样有利于羊奶中的营养成分地被我们所消化吸收。 、要用隔水锅或者双层锅煮羊奶，外锅装水 ，内锅装奶。如果长时间高温蒸煮，会导致羊奶中的析出沉淀物，降低营养价值。另外，在煮羊奶的过程中不要加糖，应该再羊奶加入之后再放糖。 不要将羊奶和豆浆一起煮，因为豆浆中含有的胰蛋白酶和抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白的活性。这种物质要经过高温蒸煮才能被破坏。但羊奶高温蒸煮则会降低营养价值。

　　据考察，人类饮用羊奶的历史已有数千年，距今8000—11000年前，人类就开始驯化野羊，这些羊所出产的羊奶成为人们重要的营养和热量来源，我国自古便有饮羊奶的惯，在《本草纲目》、《食疗本草》等书中均有记载！ 羊奶的PH值为7.1-7.2，呈弱碱性。弱碱性食物对人体有维持血酸稳定、调节人体酸碱平衡的作用，同时对于胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多等肠胃疾病有良好的治疗作用。 羊奶中钙磷比例是适宜人体吸收利用的黄金比例，有助于人体对于羊奶中钙质及外源性钙的吸收和有效利用。对发育中的及青少年骨骼的生长有明显的帮助，使其长得更高、更强壮。对预防老年人骨质疏松症有显著的作用。

　　钙含量是牛奶的2倍

　　每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍，非常适合日常补钙所用。

　　早餐喝羊奶利于营养吸收、补充精力（乳制品不宜空腹喝）；

　　睡前喝羊奶可以维持睡眠状态中骨骼内钙质的留存、预防钙质流失。