攀枝花订鲜羊奶哪个牌子好

　　攀枝花订鲜羊奶哪个牌子好

　　喝羊奶的时间应该在早上和晚上。早上是为了补充能量 ，晚上是为了促进睡眠。喝羊奶后应该多喝水，更利于人体对营养成分的吸收。 有些厂家为了投其所好，会在羊奶中混入香精和增稠剂。所以不要以为羊奶越想越好，其实纯羊奶在加热时才有明显香味的。所以，不要单纯地选择香味浓郁的羊奶。 不空腹喝羊奶:空腹喝羊奶,肠胃蠕动加快,羊奶在胃中还没有被消化吸收就被排入肠道中,影响羊奶在胃中的停留时间,使得身体不能充分的吸收利用羊奶中的营养成分,甚至会出现肠胃不适的症状。好是能在喝羊奶之前,先吃一点像面包、馒头、饼干之类的食物,能帮助的消化吸收。

　　因为羊奶的脂肪与母乳相同，不仅脂肪球颗粒小，而且多为中链脂肪酸，易消化吸收，羊奶的脂肪般不会转化为人体脂肪贮存，所以喝羊奶不会发胖。 羊奶酪蛋白含量低，乳清蛋白质高，其蛋白质氨基酸组成与母乳相近。小而软的凝乳颗粒，脂肪球比牛奶小，使之更容易消化吸收。可满足婴幼儿生长发育的营养需求。 羊奶中含水量有较多的免疫球蛋白，对身体好。羊奶的核苷酸比牛奶、母乳含量都高，对婴幼儿大脑发育增强智力十分有益。羊奶不含过敏源，更是对牛奶蛋白过敏的孩子也是比较好选择。

　　糖尿病是代谢疾病，碳水化合物、蛋白质、脂肪、电解质和水的代谢紊乱,造成糖尿病人营养缺失，体质虚弱。而羊乳有很高的营养和医疗价值。羊肉中的蛋白质、脂肪和钙、镁、磷、铁、维生素A、维生素E、维生素BI、维生素B2、维生素C等营养成分较高，常喝羊乳能使糖尿病人吸收充分的营养，增强体质，为糖尿病的恢复打下坚实的基础。同时羊奶中含有的三磷酸腺营有效地分解乳糖，利于糖尿病患者。 山羊乳含的钙质，能有效预防骨质疏松症，促进骨骼发育。羊乳粉合适的钙、磷比例对预防老年人骨质疏松，高血压及其它与骨带相关疾病有重要作用。

　　容易吸收，肠胃无负担,不会上火

　　羊奶的「钙磷比例」为易消化吸收的黄金比例，能促进身体对其他外源性钙的吸收和利用。

　　人体消化羊奶的时间仅为20分钟，而牛奶为120分钟；人体对羊奶的消化吸收率高达94%，而牛奶为35%左右。