通化附近订鲜牛奶送货上门
牛奶营养、易消化吸收、物美价廉、饮用方便,是“接近”的食品。市场上的牛奶品种也越来越多:鲜牛奶、高钙奶、低脂奶、早餐奶…… 每种牛奶都有自己的优势,选择适合自己的那杯奶,才能补充身体所需的营养。 牛奶的分类方法有很多,如按照灭菌方式分巴氏奶和常温奶 ,按脂肪含量分全脂奶、低脂奶和脱脂奶,按乳糖高低又有低乳糖奶、无乳糖奶等…… 近几年市场上又出现了一些新概念的产品,如A2β-酪蛋白奶、透明袋牛奶等。面对货架上一大批各牛奶,该怎么选呢?
牛奶中含有的微量元素,对中老年人的健康很有益处。中老年人常喝牛奶可以延缓衰老,降低高血压,脑血管疾病的发病率。 关于牛奶 (饮品)介绍: 牛奶是古老的天然饮料之一,被誉为“白血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。 牛奶含有的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。难得的是,牛奶是人体钙的佳来源,而且钙磷比例适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
牛奶中含有较多的维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等,这些维生素对护肤、美肤无疑有不可忽视的作用。
《本草纲目》的作者李时珍对牛奶延缓衰老的作用十分重视,称:“清晨能饮1升余,返老还童天地久。”
于是,本来具有营养价值的钙,变成了对人体有害的物质,从而导致缺钙、腹泻、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。 专家指出,牛奶加鸡蛋的早餐并不科学,蛋白质提供能量。现在有超过9%的人早上只吃牛奶加鸡蛋,粮食长期在早餐中缺位。大多数的人以为这样的早餐就是与接轨,殊不知这是错误的观念。 牛奶鸡蛋是好东西,但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗,早晨的人体急需靠含有碳水化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋不能提供的能量。