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不会产生乳糖不耐、对糖尿病患者有很大益处。 羊奶不会发生乳糖不耐症和过敏反应，羊奶含有与母乳中相同的胰岛素样生长因子，长期饮用对糖尿病患者有好处。我国属于乳糖不耐受高发地区，乳糖消化不良率高达86.7%，乳糖不耐指数高达0.9。富含200多种营养物质。羊奶营养，其中含有200种以上的营养物质，包括64种氨基酸，20种维生素，25种矿物质，都是人体的营养物质。 羊奶的益处分析 容易吸收，肠胃无负担
由于羊乳是比牛乳更接近人乳的乳品，具备一定经济能力的家长，均应首先为宝宝选择品牌奶粉好的，品质符合国家标准的。如果是体质弱、易患病、消化不良的宝宝，经济条件不允许时，好在一段时间选择喝羊乳，等到宝宝身体强壮了再改喝牛乳。 对牛乳过敏感的宝宝只能选择喝羊乳、豆乳。乳糖不耐的宝宝也只能喝羊乳、喝低乳糖牛乳或去乳糖果牛乳，豆乳或酸乳。 尽管配方羊乳粉更接近母乳，营养又好消化吸收，但四个月以上的婴幼儿应该适当补充一些辅食，因为四个月以上的婴儿易发生缺铁性贫血和维生素D，而蛋黄、动物肝脏、瘦肉等的添加可以让宝宝提取到更均衡充足的营养。尽管配方羊乳粉的铁及维生素D的含量较高，以能够保障宝宝身体发育的需要，但辅食的添加可以锻炼宝宝嚼吞咽固体食物和胃肠消化道的能力，为断乳做好准备。因此，宝宝在四个月开始适当添加辅食。
孕妇可以吃羊奶吗? 孕妇是可以喝羊奶的，但是根据个人的体质，不知道孕妇是否惯羊奶的那种的味道，如果孕妇适应的话，是可以喝羊奶的，但是好还是喝牛奶比较好的。 羊奶粉是由鲜羊奶制成，高蛋白，低脂肪，较牛奶更易吸收，可为产妇泌乳提供充足的保障本品具促进乳汁分泌，提高乳汁质量的作用，充分地摄取均衡营养是母亲及婴儿身体发育的重要保障。自七十年代开始，一些发达国家的医学营养学专家对羊奶作了大量的研究，并提出羊奶是哺乳动物乳汁中含有对人体有益的营养及各种活性物质高的乳品，随后在新西兰、澳大利亚、美国、加拿大等国开始了饮用羊奶的惯。但因羊奶的产量有限，价格相对昂贵，所以仅在中产阶级以上富裕家庭中的婴幼童及病人、老人中使用量较高，普通消费者一般很少饮用。
奶山羊的泌乳器官与人的相似。众所周知，山羊奶与母乳一样都是由2个乳头分泌的，而牛奶是由4个乳头分泌的。不言而喻，器官决定功能，泌乳器官不同，乳汁的营养和保健功能必然有差异。依据二，奶山羊泌乳方式与人的相似。乳汁是由乳腺分泌，方式有两种，顶端式分泌与局部式分泌，人乳及羊乳是属于顶泌式分泌，而牛奶是属于局部式分泌，故羊奶中含有较多的功能性营养素-上皮细胞生长因子、涎酸(SA)、核甘酸等生物活性物质。