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羊乳中的乳糖可以被人体吸收，不会造成腹胀、吐乳、等胃肠不适症状。 好喝母乳，母乳不会产生乳糖不耐症，如无母乳还可以选择脱乳糖的婴幼儿配方牛乳粉、豆乳粉，但好是选择营养全面、易于消化吸收的配方羊乳粉。 三个月以下的小宝宝，是刚出生的新生儿，在选择喝羊乳后需要注意一定按要求的乳量喂乳，好采取一次性少喝，每日次数多一些，这是因为羊乳的脂肪、蛋白相比对牛乳要多。三个月内小宝宝按量喂乳营养已，过多的加量，营养过剩，会给宝宝的身体带来不必要的负担，反而不利于健康。另外，可在每项一顿乳的中间喝少量的水，好是白开水，如果宝宝实在不爱喝，加少量的白糖也可以，这样可以促进胃肠蠕动，利于消化吸收。
羊奶中超氧化物歧化酶（SOD）丰富，它是体内主要的自由基清除剂。而自由基会破坏细胞、DNA、RNA和蛋白质的结构，使体内细胞组织、器脏的功能降低、并不能被再修复，使体内的免疫系统功能下降。因此饮用羊奶还具有护肤、消炎、抗衰老、提高体抗力的作用。
羊奶中的免疫球蛋白近似母乳，是唯一能通过胎盘的免疫球蛋白，可阻止、细菌、真菌等人体。羊奶中的环磷腺苷，增加血清蛋白、白蛋白含量，增强人体抗病能力。 羊奶中的乳铁蛋白具有抗菌、抗、抗氧化、调节免疫系统等生物功能，被认为是一种新型抗菌、抗癌物。 羊奶营养价值高，所以建议大家坚持喝哦。营养、健康、有助益。 羊奶的营养价值 对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对性疾病的抵抗力。羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的1/3，且颗粒大小均匀，所以更容易被人体消化吸收。
四个月以下的宝宝不需要添加辅食，但超过四个月时应按照营养师的要求，逐渐添加辅食，喝羊乳的宝宝也不。 一般喝牛乳的宝宝大便干，次数少。而喝羊乳和人乳的宝宝大便较稀，次数较多。 人乳、羊乳在胃中停留的时间短，约20分钟，在小肠大肠停留的时间也较长，一般为80分钟，在小肠、大肠停留的时间也较长，粪便的水分被肠壁充分吸收，因此次数少、大便干。 宝宝每天的进乳量，在初一至五周内大约等于体重的1/5;2-4个月时大约等于体重的1/6;5-7个月，大约等于体重的1/7;7-12个月时，大约是体重的1/8。另外，宝宝的性别、活泼程度对进乳量的多少有一定的影响，通常男孩比女孩吃的多一些，好动的宝宝比安静的宝宝吃得多。羊乳相比较牛乳更容易消化吸收，因此在喂养三个月以上的宝宝时，可以看情况给宝宝多喝些也可以的。