滨州周边订鲜牛奶哪个牌子好
晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。 但要注意，牛奶中含有3.5--4.2%的脂肪，这是高的一个数值，对于容易肥胖的人群。睡前即使喝牛奶，建议好喝脱脂牛奶。每天饮用500ML牛奶为适宜，专家提示，饮用牛奶的时候尽量吃点其它食物，这样才能更有效的促进牛奶的消化吸收。如果对牛奶消化不良者，饮用牛奶要多次少量，每次200ML左右为宜，或者饮用酸奶。
成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿。据研究成果:牛奶中有一种生物活性物质，即SOD。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质，增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老延年益寿。此外，牛奶还具有养颜护肤和美容功能。 人们每天喝一杯牛奶至少有11种好处: 牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半，还可防治高血压和心脏病。 可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
牛奶含有蛋白质、磷脂、乳糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、钙、磷及8种人体必需氨基酸。
每100克牛奶含蛋白质3.1克、脂肪3.5克、碳水化合物6克、维生素A140毫克、维生素B10.04毫克、维生素B20.13毫克、烟酸0.2毫克、维生素C1毫克、铁0.1毫克、钙120毫克、磷90毫克。
牛奶是日常生活中常见的饮品，因为它的蛋白质含量高，而成为大家喜欢的产品，但是牛奶的种类也比较多，今天来了解一下鲜牛奶和纯牛奶有什么区别哪个好，鲜奶与纯奶有什么区别？ 鲜牛奶和纯牛奶的主要区别包括:保质期的时长不同、储存的方式，杀菌的方式、营养价值的不同等几个方面。鲜奶的保质期通常都比较短，一般在三到五天，纯牛奶的保质期时间就相对比较长了，大概三个月左右。保存方式的不同体现在，鲜牛奶需要冷藏保存，而纯牛奶只需要常温保存即可。杀菌方式上，鲜牛奶采用的是低温杀菌，纯牛奶则是采用高温杀菌的方法。